Марафон

И еще об учителях. Хелиоса я тоже считаю своим Учителем. У него я научился АТ (с тренером не обсуждал правда еще эту практику…). Хелиос считает что самое толковое что земляне изобрали из практик это курс Линдермана по АТ. А цигун и йогу не воспринимает всерьез, это немного странно, пока я предпочитаю считать что он ошибается.

А еще Хелиос выдал нам тренировочные задания формата марафон. Мне 36 часов подряд оффлайн катки в покер. Фишка естественно в том чтобы выйти за обычные пределы работы организма. Когда устал, хочешь спать накручивать себе при помощи открытой АТ бодрость и работоспособность, когда начинает плющить и тошнить от недосыпа, вкручивать хорошее самочувствие. Жесткая практика, я пока не решился ее выполнить. Тут кроме 36 часов, надо иметь в запасе еще 2-3 дня что вернутся в себя.

Оставить комментарий

Поиск
Архивы